Macam-Macam Belah Diri Yang Paling Di sukai Wanita

- Kickboxing

Olahraga bela diri ini termasuk ke dalam kegiatan yang dapat membakar banyak kalori. Kickboxingmengandalkan gerakan pukulan meninju, tendangan, dan menghindari pukulan. Bela diri ini baik sekali untuk perempuan yang ingin melatih keseimbangan, kewaspadaan, serta koordinasi bagian-bagian tubuh

- Tae Kwon Do

Taekwondo merupakan seni bela diri asal Korea yang melatih ketangkasan fisik dan melatih kedisiplinan. Secara bahasa, taekwondo berasal dari kata “Tae” yang berarti kaki atau bisa juga diartikan dengan langkah,“Kwon” berarti tinjuan, dan kata “Do”  yang artinya seni

- Pencak Silat

Merupakan salah satu seni bela diri asal Indonesia, pencak silat merupakan olahraga yang cukup banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Pencak silat termasuk bela diri yang memerlukan konsentrasi penuh. Beberapa gerakan dalam pencak silat yaitu kuda-kuda, kuncian, dan sapuan.

- Muay Thai

Merupakan seni bela diri asal negara Thailand, Muay Thai sebetulnya hampir sama dengan kickboxing. Muay Thai ini merupakan olahraga nasional KerajaanThailand, Muay Thai juga termasuk ke dalam turunan seni bela diri Muay Boran. Kata “Muay” itu sendiri berarti pukulan dalam Bahasa Sansekerta. Sedangkan “Thai”, berasal dari suku Thai di Thailand. Teknik bertarung yang dilakukan dalam Muay Thai mengedepankan teknik pukulan. Tak sedikit juga gerakan tendangan digunakan dalam beberapa pertarungan Muay Thai.

- Wushu

Secara harfiah wushu dapat diartikan bertempur. Wushu merupakan seni bela diri keturunan Tionghoa yang gerakannya tak tebatas pada pukulan dan tendangan saja. Konsentrasi pikiran dan olah pernafasan juga menjadi dua hal yang dipelajari dalam wushu. Terdapat lima elemen dalam wushu, yaitu air, logam, kayu, api, dan bumi.Sahabat Marina, sebetulnya masih banyak lho seni bela diri yang bisa kalian coba. Namun, kelima jenis bela diri di atas dapat menjadi referensi untukmu. Keselamatan itu penting lho, salah satu cara menjaga keselamatan diri yaitu dengan menguasai teknik bela diri. Kalau menjaga keselamatan kulit, serahkan saja pada Marina UV White Bright & Fresh!

Title: Macam-Macam Belah Diri Yang Paling Di sukai Wanita; Written by Unknown; Rating: 5 dari 5